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《屏蔽力》畅销2.7万册，加印6次，卖出3个版权：繁体版+韩国版+越南版学会给生活做减法，并不是要我们失去对生活的热爱和追求，而是要让我们更加专注于内心真正的需求。作者：香克斯

来源：富兰克林读书俱乐部原创

在《走到人生边上》中，杨绛有一句话发人深省：“少年贪玩，青年迷恋爱情，壮年汲汲于成名成家，暮年自安于自欺欺人。

一个人经过不同程度的锻炼，就获得不同程度的修养、不同程度的效益。好比香料，捣得愈碎，磨得愈细，香得愈浓烈。”

在这个物欲横流、纷繁复杂的世界里，我们常常迷失在无尽的追求中，身心俱疲。

而杨绛的智慧之言，如同一盏明灯，为我们照亮了前行的道路——学会给生活做减法。

换种说法，就是：一个人最好的活法，衣服能少买就少买，饭能少吃就少吃，学会给生活做减法，寡欲则心静，心静则事简。

衣服能少买就少买，饭能少吃就少吃。

这并非是倡导我们过着艰苦的生活，而是在提醒我们要审视自己的需求，避免过度的物质消耗。

当我们被琳琅满目的衣物所诱惑，不断购买却很少真正穿着时，我们不仅浪费了金钱，还让自己的生活变得杂乱无章。

而在饮食上，过度的摄入并非是对自己的关爱，适量的饮食反而能让身体更加轻松，思维更加清晰。

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那么，如何学会给生活做减法呢？

首先，要学会整理自己的物品。

定期清理衣柜，将那些许久未穿的衣物捐赠或处理掉。

在购买新衣服时，多问问自己是否真的需要，避免冲动消费。对于饮食，制定合理的饮食计划，避免暴饮暴食，注重营养均衡。

其次，要学会简化社交。

减少无效的社交活动，不再为了迎合他人而耗费精力。

把时间留给真正重要的人，与他们进行深入而有意义的交流。

再者，要给自己的心灵留出空间。

每天抽出一段时间，静下心来阅读、思考或者冥想。

远离喧嚣和纷扰，让内心得到片刻的宁静。

学会给生活做减法，并不是要我们失去对生活的热爱和追求，而是要让我们更加专注于内心真正的需求。

当我们减少了物质的欲望，心灵的负担也会随之减轻。

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寡欲则心静，心静则事简，我们便能以更加从容的姿态面对生活的挑战，享受简单而纯粹的幸福。

而简朴的生活，高贵的灵魂，就是一个人顶级的活法。

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，你们是否已经准备好给自己的生活做减法了呢？不妨从现在开始，迈出这勇敢而智慧的一步。

不知道大家在给生活做减法的过程中有哪些心得和体会，欢迎在评论区分享交流。

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作者简介：香克斯，富书作者，一个人‬要想成功，你都需要一种能力来支撑你做好‬自己，不被阻挠，不被诱惑，这就是屏蔽力，富书第4本新书《屏蔽力》正在热销中，你的生活，需要屏蔽力，和500万人一起升级生活认知，知乎、微博@富书，本文首发公众号：富兰克林读书俱乐部（ID：FranklinReadingClub） 本站仅提供存储服务，所有内容均由用户发布，如发现有害或侵权内容，请点击举报。